100 sumie

[...] tu, czy w kuchni SFD, ale może ktoś zna odpowiedź :-D kupiłem takie przygotowane mięso wołowe do hamburgerów, przyprawione, w owalnym kształcie. Wołowiny bio, więc żadnych góówien tam nie ma, ale się zastanawiam - ile to będzie miało kalorii? jest napisane 100% steak, więc nie wiem, czy to coś w stylu 20g białka/3g fatu, czy 15g białka/5g fatu?

Akurat tu jestem w niemal 100% przekonana, że nie oto chodzi. A tak myślę czy aby mnie nie pobolewa z tytułu @, często mnie plecy bolą w trakcie. Może być, w sumie.

[...] i spalacze lecisz? W pasie mam ok 97. Zjechałem niedawno do 97 kg, ale zatrułem się czymś jak byłem nad morzem i brak diety, słabe treningi przez tydzień, teraz waga to 99-100 i od poniedziałku wrzucam dnp, w kwietniu clen z yohą na przemian i tyle z redukcji, w maju tren + winko, cały czas prop antykatabolicznie. / w sumie jak w weekend nie [...]

W sumie warzyw nie lubię, ale wygrzebałem parowar jakiś czas temu z szafki i znowu polubiłem. 100% smaku i nie trzeba doprawiać przyprawami bomsą pyszne Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-12-14 20:54:26

jak plecy mam fajne to łape małą :( w sumie to nawet nie mozna tego porządnym cyklem nazwać 7, bo poleciąło chyba 100 sztuk 15/20/20/15 mg ed. Takie lekkie zapoznanie sie z saa Tym bardziej zreszta że nie używałem go do budowania masy, tylko do powrotu do formy po wakacjach Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2010-01-21 16:56:34 Zmieniony przez - [...]

[...] Nie ma co rozkminiać tak w sumie gdzie się ma dziennik.. Ja startując na forum już miałam całkiem niezłe wyniki siłowe.. To był sierpień/wrzesień 2012.. W czerwcu miałam 100 w MC - co w teorii klasyfikowało mnie ze względu na wynik jako . Nigdy takiego dodatku przed dziennikiem nie miałam a do dodatku to czekałam aż do końca ubiegłorocznej [...]

[...] Nie ma co rozkminiać tak w sumie gdzie się ma dziennik.. Ja startując na forum już miałam całkiem niezłe wyniki siłowe.. To był sierpień/wrzesień 2012.. W czerwcu miałam 100 w MC - co w teorii klasyfikowało mnie ze względu na wynik jako . Nigdy takiego dodatku przed dziennikiem nie miałam a do dodatku to czekałam aż do końca ubiegłorocznej [...]

[...] Nie ma co rozkminiać tak w sumie gdzie się ma dziennik.. Ja startując na forum już miałam całkiem niezłe wyniki siłowe.. To był sierpień/wrzesień 2012.. W czerwcu miałam 100 w MC - co w teorii klasyfikowało mnie ze względu na wynik jako . Nigdy takiego dodatku przed dziennikiem nie miałam a do dodatku to czekałam aż do końca ubiegłorocznej [...]

[...] Nie ma co rozkminiać tak w sumie gdzie się ma dziennik.. Ja startując na forum już miałam całkiem niezłe wyniki siłowe.. To był sierpień/wrzesień 2012.. W czerwcu miałam 100 w MC - co w teorii klasyfikowało mnie ze względu na wynik jako . Nigdy takiego dodatku przed dziennikiem nie miałam a do dodatku to czekałam aż do końca ubiegłorocznej [...]

moja koleżanka zrobiła sobie album na fb 100 happy days, którym codziennie umieszcza zdjęcie czegoś, co jej sprawiło radość. W sumie ostro spamuje tablice, ale to takie pozytywne, że az nie mam o to pretensji

[...] ktos je tlusto to takie zalecenie falszuje badania. i taki dlugo post tez w sumie falszuje, bo ja np nigdy tak dlugo nie powstrzymuje sie od jedzenia, to po co badac coś w sztucznych warunkach? skoro jem tlusto (ponad 100 g dziennie T) to powinnam robic badania adekwatne do tego, co sądzisz? (sorry za taki wywod, nurtuje mnie to ostatnio)

[...] posiłek z kaszy jaglanej, bananów i wheya, zagryziony migdałami - mój nowy faworyt:-P A - i zaczęłam wliczać mleko do kawy, bo zmierzyłam ilość i okazało się, że od 50 do 100gram tego mleka mi idzie jednak, a to zmienia postać miski:-)) Co do wheya - kupiłam w końcu waniliowego Treca 100 WPC i to był strzał w dychę. Jest smaczny, nie za słodki [...]

No taki gen : ( W sumie to jestem ciekaw jak będzie kulturystyka wyglądała za powiedzmy 100 lat. Bo jak dalej będą tylko nad masą kombinować to się na senie mieścić nie będą.

Miskrab - dobrze mowisz ale te ceny to troche za małe :). 1. Ławka za 100zł - moze kupisz za ta cene jakas ławke ale nie musisz, patrz na to, punkt nr 1 ---> http://www.sfd.pl/temat202846/ 2. Sztanga 20 zeta - hmm, tanio, myslalem ze sa drozsze, osobiscie nie wiem bo moja dostałerm na urodzinki . 3. Obciązenie do 100 złotych - tu sie nie [...]

[...] http://img7.imageshack.us/img7/5420/5nla.jpg http://imageshack.us/a/img849/2072/treningv.jpg Ekstras nr 1 - ćwiczenia 1 i 2 x 100 plus wypady itp. dla bioder Bieżnia: bieg ze stałą prędkością 8 km/g 5 razy: 200m płasko 400m nachył -3 100m wznos +10 100m płasko 15 x ćw. 1 z ekstrasa nr 1 W sumie [...]

[...] zeby potem nie bawic sie w bromo i cabasary i ari;s lecialem deke juz 1-15 500mg ew i jakies wiekszych problemow nie mialem ale teraz wole sie zabezpieczyc z glowa bo po dece 2 tyg przerwy bedzie tren lecial 100 mge2d Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-02-26 12:31:20 Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-02-26 12:35:32

[...] cabasary i ari;s lecialem deke juz 1-15 500mg ew i jakies wiekszych problemow nie mialem ale teraz wole sie zabezpieczyc z glowa bo po dece 2 tyg przerwy bedzie tren lecial 100 mge2d Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-02-26 12:31:20 Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-02-26 12:35:32 skoro robisz przerwe tylko 2tyg miedzy [...]

No ja walcze juz 4 lata z kobitami, w sumie to specjalizuje sie wlasnie w ich odchudzaniu. Facet jest prosty jak budowa cepa w odchudzaniu, wiec luz. Kobitka nie dosc ze kazda inna ze wzgledu na gosp hormonalna i budowe ciala, to tak jak mówisz ciężko im zaakceptować pewnie rzeczy i często trzeba sporo czasu, zanim zaufaja mi na 100%

W 100% zgadzam sie ze Smoczkiem i Kainem, z reszta u mnie na uczelni jest kilka takich k/u/r/e/w/e/k przewaznie blondyneczek, w sumie fajne dupcie-zgrabne dobrze utrzymane itd ale z daleka, bo przyglodajac sie ich pyszczkom z bliska to sie pozygac mozna- panny po 20 lat a japy od solarki tak z/j/e/b/a/n/e maja ze ho ho no, pozatym niektorym po [...]

[...] ,jutro będę myślał nad tym. Generalnie to co no.jeden większy posiłek chyba styknie dodac,ewentualnie dwa małe. Dziś np była sałatka rozłożona na 4 posiłki. 500 g indyk 100 g fasoli 30 g oliwek 200 makaron pelnoziarnisty 50 g małych krewetek 500 g brokuł i 100 g marchewki na parze 50g kukurydza Oliwa W sumie z 1800 kal Trochę tego wyszło a i [...]